TOP เส้นเลือดฝอยที่ขา SECRETS

หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงหรือถุงน่องที่รัดแน่น เพื่อให้เลือดสามารถไหลเวียนได้สะดวกเลือกรับประทานอาหารที่มีใยอาหาร�